Types de yoga

Young ethnic guy practicing yoga performing Seated Twist pose near river and bridge while looking away

Yoga et course à pied : Les bienfaits d’une combinaison sportive

Introduction à la combinaison de yoga et course à pied Salut à tous les hommes d’affaires et pères qui veulent se lancer dans le yoga ! C’est un merveilleux moyen de compléter votre régime de course à pied. Le yoga n’est pas seulement une pratique pour renforcer votre esprit et votre corps, il peut aussi …

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Men Stretching on a Yoga Mat

Hatha Yoga : Définition, bienfaits et postures

Bonjour messieurs! Autorisez-moi à vous présenter une pratique ancestrale qui peut transformer votre vie moderne et trépidante : le Hatha Yoga. Que vous soyez un homme d’affaires stressé ou un père débordé, il est temps d’accorder un peu d’attention à votre bien-être physique et mental. Le Hatha Yoga, une pratique ancienne originaire de l’Inde, est …

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